アトピー性皮膚炎克服への道 | ポイントを押さえる

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■      告白!体験者が明かす「アトピー克服の鉄則!」     第39話
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このメルマガは「どうすればアトピーが治るのか?」と言う疑問に対して、 私自身の
実体験をベースに克服の秘訣を解りやすく紹介しています。 
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飛鳥です。
8月も終わり、9月に入りました。
ってことは、もう今年も後4ヶ月で終わり・・・・・
早いですね。 私も、8月の末に44歳になりました。

ところで皆さん、何か気付きませんでしたか?

ここまでご覧頂いて、何かいつもと違う点に・・・・
答えは ホームページがリニューアルしている!
このホームページ。
4月頃からコツコツ作成していました。
そして何と!本日完成です。
ブログまで付いています。
タイトルは「飛鳥ブログ」。

ところで、 これまでのホームページは今まで通り残すことにしました。
「今までの方が良いよ!」って言う人がいるかもしれないし・・・・

新しいホームページ。
よければご意見・ご感想をお待ちしています。
さて、今回も はじまり はじまり。
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【 本日の目次 】
・「少食」に付いて
・食事の決め方
・編集後記       
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━          ◇◆◇ 「少食」に付いて ◇◆◇
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■  体重が○○kg減りました。

ホームページを作成してから3年。
「体重が○○kg減りました!」ってメール、これまで結構多かったです。
体重が減った事実に対しては、 歓迎すべき人もいれば、迷惑な人もいるようです。

でも、念のため、今回はもう一度、「少食」にする本当の意味を見直しておきましょう。
「少食」にすれば、アトピーは治る。
甘いモノを控え、肉を食べなければアトピーは治る。

こんな風に思っている方がいます。
間違いじゃないけど、ちょっと注意が必要です。
「目的」と「手段」が見えなくなっている可能性があるから。

例えば、食事の内容を考えず、とにかく「量」だけ減らそうとしている人。
ご飯を食べずに、カロリーメ○トやサプリメントだけで頑張っている人。
こんなこと続けたら、 アトピー治す前に病気になりますよ。
そりゃ、体重落ちるだけじゃなく、体力まで無くしてしまう。

ハッキリ言うけど、 「体重が減ること」と「アトピーが治ること」に関連性は無い。
それじゃ何故、「少食」にするのか?
それは、「胃腸を健全化」させるため。
具体的には、一本の立派なウンコを出すため。
体重を減らす為じゃない。

だから、 体力を落とすような「少食」じゃ意味がない。
飛鳥流「リゾット」って覚えてます?
コレ、少食にしても体力は落ちません。
胃腸の働きも良くなります。

免疫系の細胞って、虚弱な消化器官からは育まれない。
だから、 「少食」にする目的は「胃腸の健全化」です。
注意して下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━          ◇◆◇ 食事の決め方 ◇◆◇
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■  メニューはどうする?

毎日の食事。 あなたはどんな風に決めていますか?
大抵の人は、

・その日の気分。
・その時の気分。
・その場の気分です。

お昼は魚だったから、夜は肉が食べたい。
昨日は和食だったから、今日は中華がいいな。
このケーキおいしそう。買おう! コレ、普通の姿ですね。

でも、アトピーを本気で治したければ、食事は計画的に取り組んだ方がいい。
「少食」だって、その日の気分、その時の気分で行うと、ストレスとの戦いになってしまう・・・
「私、本当は○○が食べたい!」
「でも、今はアトピーだからダメなの!」って意識は続かない。

結局、どこかで爆発してしまう。
だったら、爆発する前に「爆発しない」パターンを組めばいい。
阪神タイガースの勝率と同じ。 年間135試合。
全勝優勝なんてありえない。
勝率6割5分なら、間違いなく優勝。
でも、シリーズの前、 岡田監督も事前に「勝利の方程式」は組んでいる筈。
この「勝利の方程式」 私はアトピーの場合、 「克服へのシナリオ」って呼んでいます。
詳しくはCDで紹介しています。
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◆◇ 編集後記 ◇◆
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今回も当メルマガをご覧頂き有難うございました。
今回は、ホームページの裏話をひとつ。

私のホームページ。
実は、これまでスキンケアー用品や化粧品の広告依頼って結構多かった。
メルマガでも同じ。健康食品や浄水器の宣伝して欲しいって・・・・
でもご存知のように、私のホームページ。 広告は一切掲載していない。

理由は単純。
自分が使ったことも無い商品でも、ホームページに広告掲載すれば、勘違いする方も
必ずいるはず。
「飛鳥のお薦めだ!」って・・・・
コレ、違うよね。

ネットって相手の顔が見えないし、自分の顔を見られることも無い。
だからこそ、 「大切にしたい」ことがある。
「何だ?」 って聞かれると、恥ずかしいから言わないけれど・・・・
このメルマガもホームページも、これがあるから進化できる。
ブログだって、きっと同じだと思う。
良かったら、見に来てください。

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